Frustrace s Bettermind

Provedeme Vás krok za krokem nejlepšími technikami,
které Vám dodají zpět smysl do života.

Frustrace - moderním způsobem

Frustrace kurz

Relaxace 10 let v Himalájích? U nás prozkoumáš desítky technik z pohodlí svého domova již za 30 dnů. Každý den ti to zabere jen 5-15 minut.

Frustrace moderně

Ukážeme Ti celou řadu technik, které patří do 21. století. Pokud jsi ovlivněný stresem, Bettermind je pro tebe, nehledě na to, zda jste programátor, sekretářka nebo učitel. Anděla, holuba ani ostré světlo u nás nevedeme!

Frustrace a studie

Impaktované studie ukazují, že naše techniky mění fyzicky strukturu mozku již po pár týdnech. Zjistíš to na vlastní kůži hned první dny.

Frustrace a neurověda

Naučíš se taky, jak funguje tvůj mozek. Zapojujeme neurovědu, pozitivní psychologii, metalearning a biohacking.

Frustrace a struktura kurzu

Frustrace je v dnešní hyper-technologické a informační době častým důvodem osobních kolapsů. Potýkáme se s extrémními nároky na každého z nás v zaměstnání, velkou zodpovědností, častou absencí smyslu a vnitřní motivace nebo jsme pod vlivem nepřetržitého toku informací. Řešení je mnohdy překvapivě jednoduché, ale ve svém důsledku náročné. Zpomalit. Naštěstí máme desítky technik, které Vám pomohou. Investovali jsme 2 roky svého času a velké množství peněz do přečtení 500 bestsellerů z oblastí jako je neurověda, mindfulness, psychologie a nalezli pro vás ty nejvíce praktické techniky, které Vám pomohou syndrom vyhoření zvládnout. Tak, jako absolventům našeho programu.

Frustrace kurz

Na konkrétní potíže

Pocit neklidu
Pocit, že jste ztratili smysl a motivaci
Nechuť cokoliv dělat
Problém zvládnout běžné činnosti
Podrážděnost
Snížená schopnost koncentrace
Stereotyp všedního dne

Konkrétní techniky

Základy
Umíš si udělat 5 minut času sám pro sebe. Vnímáš prostředí kolem sebe a reakce svého těla.
Myšlenky
Víš, že máš v hlavě opici, ale nejsi to ty. Umíš s ní pracovat a víš, co ti způsobuje.
Emoce
Dostáváš se přes logickou úroveň své mysli do svého podvědomí (daleko za opici).
Vizualizace
Zažíváš situace ještě před tím, než nastanou a pak je zvládáš bez problémů.
Stres
Samostatně pracuješ s panikou (záchvaty), stresovými stavy či úzkostí.
Spánek
Zvládneš použít konkrétní techniku kdykoliv nemůžeš usnout.
Paměť
Používáš jiná mozková centra pro práci s pamětí. Dlouhodobou paměť jsi během 2 dnů desetkrát zvětšil.
Imunita
Využíváš kyslík a chlad k přímé stimulaci nervového a imunitního systému pomocí Tumo breathing.
Ticho
Jsi schopen mixovat všechny uvedené techniky dle svých požadavků.

Najděte přirozené řešení s Bettermind!

Bettermind.cz používá soubory cookies, prohlížením webu s tím souhlasíte.