Meditace online na každý den

Více než 80 % úspěšných lidí používá v prvních 90 minutách každého dne techniky, které Vás naučíme.
" Tim Ferriss - Tools of Titans"

O projektech Metalearners napsali

Našimi kurzy prošlo již více než 20 000 studentů. Mohli jste o nás slyšet v předních českých médiích.

IDnes
Ceska televize
Aktualne.cz

Meditace online - moderním způsobem

meditace online kurz

Meditace 10 let v Himalájích? U nás prozkoumáte desítky technik z pohodlí svého domova již za 30 dnů. Každý den vám to zabere jen 5-15 minut.

meditace online moderně

Ukážeme Vám, že meditace patří do 21 století. Náš kurz je pro všechny, nehledě na to, zda jste programátor, sekretářka nebo učitel. Anděla, holuba ani ostré světlo u nás nevedeme!

meditace online a studie

Impaktované studie ukazují, že meditace mění fyzicky strukturu mozku již po pár týdnech. U nás tomu není jinak.

meditace online a neurověda

Naučíte se také, jak Váš mozek funguje. Zapojujeme neurovědu, pozitivní psychologii, metalearning či biohacking.

Meditace online a struktura kurzu

Více než 80 % úspěšných lidí používá v prvních 90 minutách každého dne techniky, které Vás naučíme

meditace online kurz

Na konkrétní potíže

Pocit neklidu
Zatuhlé svaly
Zažívací obtíže
Motání hlavy
Pocit zúženého krku
Snížená schopnost koncentrace
Pocit, že nestíháte
Negativní myšlenky
Podrážděnost
Přehlcenost informacemi
Pocit, že nevstanete z postele
Neschopnost dokončit den bez spánku
Nikdy nekončící únava
Vyčerpání organismu
Pocit ztráty smyslu a motivace
Nechuť cokoliv dělat
Problém zvládnou běžné činnosti
Stereotyp všedního dne

Konkrétní techniky

Základy
Umíte si udělat 5 minut času sami pro sebe. Vnímáte prostředí kolem vás a reakce svého těla.
Myšlenky
Víte, že nejste svoje myšlenky. Umíte s nimi pracovat a víte, co vám způsobují.
Emoce
Dostáváte se přes logickou úroveň své mysli k automatickým a rychlejším reakcím.
Vizualizace
Zažíváte situace ještě před tím, než nastanou.
Stres
Samostatně pracujete s panikou (záchvaty), stresovými stavy či úzkostí.
Spánek
Zvládnete použít konkrétní techniku kdykoliv nemůžete usnout.
Paměť
Používáte jiná mozková centra pro práci s pamětí. Dlouhodobou paměť jste během 2 dnů desetkrát zvětšili.
Imunita
Využíváte kyslík a chlad k přímé stimulaci nervového a imunitního systému.
Ticho
Jste schopni mixovat všechny uvedené techniky dle svých požadavků.

Najděte přirozené řešení s Bettermind!

Bettermind.cz používá soubory cookies, prohlížením webu s tím souhlasíte.