Během kurzu Vás provedeme desítkami praktických technik, pomocí kterých budete schopni pracovat s depresivními stavy jako nikdy předtím. Více než 80 % úspěšných lidí také používá stejné techniky jako v Bettermind. Na každý den budete mít připravenou animovanou lekci na 5 - 15 minut, kterou si budete moci samostatně procvičit. Ta Vám pomůže pochopit, co máte dělat, když jste v depresi. Nemusíte nikam dojíždět, vše online z pohodlí domova kdykoliv budete chtít.
Změna nemusí být vůbec jednoduchá. Pokud však dostanete dobré vedení a konkrétní kroky, můžete to zvládnout i Vy. Za postup Vás budeme odměňovat a budete navíc získávat bonusové lekce, které Vám pomohou dostat nové zkušenosti do svého každodenního života. Připravili jsme pro Vás to nejlepší, abyste zvládali náročné depresivní stavy. Vyzkoušejte to a získejte kontrolu nad situací, klid a radost ze života.
"Deprese je stav, kdy se velmi intenzivně zabýváme událostmi z minulosti. Úzkost naopak často vychází ze strachu z budoucnosti. Oba stavy souvisí s našimi myšlenkami a s těmi se naučíme v Bettermind prakticky pracovat."
Honza, Bettermind.cz
Každý den na Vás bude čekat jedna praktická technika. Technik se naučíte během vedeného kurzu více než 30, včetně vysvětlení jak deprese vlastně fungují a proč jimi trpíte.
Celá řada studentů nám zanechává dobrovolné hodnocení přímo v samotném kurzu, kdy se všech ptáme na otázku, jak jim Bettermind mění život. Publikujeme je v originální podobě bez celého jména studenta. Třeba Ti pomohou v rozhodování :-)