Během kurzu dostanete 30+ praktických technik, pomocí kterých budete schopni pracovat s úzkostnými stavy jako nikdy předtím. Více než 80 % úspěšných lidí také používá každý den stejné techniky jako v Bettermind. Na každý den budete mít připravenou animovanou lekci na 5 - 15 minut, kterou si budete moci samostatně procvičit. Ta Vám pomůže pochopit, co máte dělat, když cítíte úzkosti. Nemusíte nikam dojíždět, vše online z pohodlí domova kdykoliv budete chtít.
Změna nemusí být vůbec jednoduchá. Pokud však dostanete dobré vedení a konkrétní kroky, můžete to zvládnout i Vy. Za postup Vás budeme odměňovat a navíc získáte 20 bonusových lekcí, které Vám pomohou dostat nové zkušenosti do svého každodenního života. Připravili jsme pro Vás to nejlepší, abyste zvládali náročné úzkostné stavy. Vyzkoušejte to a získejte zpět kontrolu nad situací, klid a radost ze života.
"Úzkost je způsobená chronickým tuhnutím svalů vlivem strachu z budoucnosti. Chronickou přípravou na boj nebo útěk v které setrváváme dlouhou dobu."
Honza, Bettermind.cz
Každý den na Vás bude čekat jedna praktická technika. Technik se naučíte více než 30 včetně vysvětlení jak úzkost vlastně funguje a proč jí trpíte.
Celá řada studentů nám zanechává dobrovolné hodnocení přímo v samotném kurzu, kdy se všech ptáme na otázku, jak jim Bettermind mění život. Publikujeme je v originální podobě bez celého jména studenta. Třeba Ti pomohou v rozhodování :-)