Základní cesta meditací v Bettermind je na 30 dnů

Je meditace s Bettermind srovnatelná s deseti lety meditací v Himalájích? Takto napřímo určitě ne. Bettermind je stavěný pro běžné smrtelníky, kteří potřebují také fungovat v dnešním světě. Provede Vás tedy mnohem rychleji technikami, které budou mít na váš život největší impakt. Samozřejmě bez ezoterických nádechů, co nejvíce objektivně a s nadhledem.

Základní cesta, kterou projdete v Bettermind je na 30 dnů. Po jejím dokončení si budete schopni sami vybrat techniky, které vám budou opravdu vyhovovat a zvládnete je samostatně používat. Cestu si ale můžete volitelně prodlužovat. To znamená, že si mezi vedené dny můžete přidávat své vlastní, tiché dny. Díky tomu si zvládnete, pro vás zajímavé techniky, opakovat.

Průchod cestou Vám usnadníme

Budeme evidovat hned několik údajů jako například počet meditací v řadě (streak), počet vedených dnů, počet tichých dnů nebo celkový odmeditovaný čas. Ke každé lekci si můžete psát i své poznámky. Navíc vás budeme odměňovat odznáčky na které se podíváme detailně příště.

Autor: Jan Hovad, minimalista, essencialista, metalearner, biohacker, stoic & tech guy

Vystudoval doktorát v IT, pracoval na projektech v USA/Číně, postavil vlastní hvězdárnu, zkolaboval. Začal se věnovat efektivnímu a rychlému učení. Provozuje individuální koučink na metalearning.cz. Založil DATABENDERS s. r. o., Werifi Inc. a vytvořil projekty jako bettermind.cz, bettermind.cz,metalearners.cz či youtube kanál metalearning.cz. Najdete mě i na Instagramu